bodyteemu coaching

Fysiikan ja mielen valmennusta yksilöllisesti

Ilmainen alkukartoitus

Haluan auttaa sinua saavuttamaan kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin – sekä keholle että mielelle. Tarjoan sekä personal training -palveluita fyysisten tavoitteidesi tukemiseksi että life coaching -valmennusta mielen tasapainon ja tavoitteiden selkeyttämiseksi. Näitä palveluita voi hyödyntää erikseen tai yhdistettynä täydellisen tasapainon saavuttamiseksi. Valmennus 49€/h tai sopimuksen mukaan. 

Personal Training

  • Räätälöidyt treeni- ja ravinto-ohjelmat
  • Kuntosaliohjaus
  • Online-valmennus

Life Coaching

  • Selkeät tavoitteet ja suunnitelmat
  • Stressinhallinnan työkalut
  • Etä- ja lähitapaamiset tarpeidesi mukaan
  • Parempi jaksaminen arjessa
  • Uusia näkökulmia elämään